Kuracja z warzyw i owoców jest świetna dla regulowania trawienia. Kuracja ta w tym samym czasie leczy nas i ma działanie odmładzające. Warzywa i owoce są takimi produktami, które w praktyce możemy konsumować ile chcemy, gdyż mają mało kalorii a znaczną zawartość błonnika. Z biegiem czasu możemy dodać do kuracji nabiał w postaci sera bądź mleka, oraz w kolejnej fazie również gotowane mięso. Kuracja warzywna jest jednak niskoenergetyczna, dlatego po kilku dniach możemy poczuć się nieco senni. Niestety, po jej skończeniu może także wystąpić efekt jo-jo.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz